May. 6, 2021

Kreatív idő

Milyen a viszonyod az idővel?
Mire van időd? Mire nincs?
Mire muszáj, kell, kellene időt fordítanod?
Mi sürgős és fontos mindenek felett?
Mennyi ebből a Te ügyed, és mennyi időt töltesz vele?
Ki vagy mi veszi el az időd?
Ki adhat Neked időt?
Mit halogatsz?
Mit siettetsz?
Mit kapkodsz el?
Szabad spontán, hirtelen döntened?
Hogyan tervezed, osztod be az időd?
Milyen szokások rituálék veszik el az idődet?
Milyen tevékenységekben éled meg az időtlenséget?
Milyen időtöltés nyújtja azt az érzést, hogy “szalad az idő”?
Milyen helyzetben érzed, hogy sose lesz vége, unod, nehéz, sok?
Melyek azok a feladatok, amelyeknek sosem érsz a végére?
Miben érzed hatékonynak magad, és miben nem?
Mit hanyagolsz el, vagy kíséri bűntudat, ha foglalkozol vele, és élvezed?
Mennyi időt töltesz a gondolataiddal a múltban, emlékekben?
Mennyit a jövőről ábrándozva, vagy tervezve?
Mennyi időt foglalkozol a jelen pillanat élményeivel, történéseivel?
Mikor érzed, hogy kicsúszol az időből?
Hol futsz versenyt az idővel?
Miből túlórázol?
Mennyi időt töltesz örömben, játékban, szeretetben?
Milyen tevékenységre mondanád azt, hogy életem végéig, örökké, 7/24-ben tudnád csinálni?
Mennyi időt töltesz a szeretteiddel, intimitással?
Mennyi én-időt adsz magadnak?
Érzékeled, mennyire szubjektív, egyedi az időhöz való kapcsolódásod, az időben való létezésed?
Te magad vagy az idő. Te teremted, mire jut, mire használod.
Egy pillanatot eltölthetsz szorongással, stresszel, vagy megtöltheted szépséggel és örömmel. A fájdalomtól és a veszteségtől való félelem visszahúzódásra, korlátozásra késztet, mert a hiányokat nagyítja fel.
Megszoktad, hogy így működik az élet, mások is így csinálják, ez a szokás.
A világban betöltött szerepeid is erre épülnek.
Mi lenne, ha ezen változtatnál?
Az öröm, a szeretet, a szerelem, a kíváncsiság ösztönöz a kiáradásra, a térfoglalásra, a “helyem van a világban” életérzést adja. Ebben az élményben nem rohansz, létezel. Nem akarsz máshol lenni, és mást tenni.
Mi lenne, ha ahelyett, hogy a stresszt próbálnád letenni, szabadulni tőle, egyszerűen csak választanál valami mást, ami mosolyt csal az arcodra?
Miben segít, ha az örömöt választod a nap egyre több pillanatában?
* Másként érzékelsz egy helyzetet
* Bekapcsol a kreativitásod
* Észreveszed az inspiráló lehetőségeket, embereket, információkat
* Egyszerre lehetsz intuitív és fókuszált
* Hatékonyabbá válsz
* Meglátod a kreatív megoldásokat
* Új képességeid, tehetségeid nyilvánulhatnak meg
* Megváltozik, rugalmasabbá válik a gondolkodásmódod
* Könnyedén cselekszel és reagálsz
* Kezdeményezel
* Harmóniába kerülnek az érzéseid, a tetteid, a gondolataid
* Úgy érzed, jó időben, jó helyen, a legjobbat teszed
* Áramlás élményed van, szárnyalsz
* Könnyedén döntesz, választasz és alkotsz fontossági sorrendeket
* Új tevékenységek, kapcsolatok, helyek, lehetőségek jelennek meg
* Megjelenik a színes, kreatív, szabad, örömteli “én”
* Rugalmassá, nyitottá, hajlandóvá és képessé válsz a választásra
* Te vagy az idő, belőled fakad az idő, Te rendelkezel az idővel

 Mona Németh